こんにちは！
群馬県高崎市の美容室famの原田です！
本日は私が年末から始めている
腸内クレンジング！
腸活！
についてです！
さぁ今日はヘアケアじゃなく内側の美容について！
みなさん腸活してますか！？
腸活ってなんだろうって感じだと思いますが、簡単に言えば
腸を元気にしましょう！
ってことですね！
最近、年齢を重ねるにつれてお腹の調子があまり良くなく、胃もたれだったりお腹を壊しやすかったりで悩まされていました…
そこで簡単に腸活してみようと！！
腸ってめちゃくちゃ大切で、腸が元気だと免疫力も上がるし、肌がよくなったり、めちゃくちゃ健康の基本なんです！
11月末くらいから始めた腸活…
今1月中旬ですが、いまめちゃくちゃ調子いいんです😳😳😳
胃もたれもなくなって、便もめちゃくちゃいい感じなんですよ😳
いま、私が毎日絶対にかかせなくなっている腸活アイテム！
レドキシング2470ハビッツ
なんだこれはっ！
名前の由来は、
2470、24時間で70センチの便を、ハビッツ（習慣化）しましょうってことで、2470ハビッツ👍
すごいネーミング👍
内容成分は
・プランタゴオバタ種皮（食物繊維）
天然食物繊維を90%も含有しているインド原産の植物で、胃の中で約30～40倍に膨らみます。
便通を良くする効果や、血液中の余分なコレステロールや脂質をしっかりと包み込んで排出してくれます！
・きな粉(非遺伝子組み換え大豆)
きな粉は大豆からできているとても栄養素が高い食品でビタミンB2、イソフラボン等の抗酸化作用が女性の肌を美しくする効果があると言われています！
・黒ごま
良質の脂質、たんぱく質、食物繊維をはじめ、高ビタミン・高ミネラル、牛乳の約11倍のカルシウム、鉄分を豊富に含む優れた食物で美肌効果も大きいと言われています！
・岩塩（レドックスソルト）
3億８千万年前の海水がマグマに熱せられて固まった高品質な岩塩、水道水のカルキを一瞬で消し、酸化を還元してくれます！
・大麦、米粉、あわ、きび、ひえ、たかきび、紫黒米
食べ物の消化、皮膚の新陳代謝、血液の循環など体のあらゆる働きに関わっています！
・紅景天
チベットの高地に自生している野生多年生草木。優れた滋養強壮効果があります。また、シミ・ソバカスの原因となるメラニンの生成の抑制にも働きかけます！
めちゃすご！
粉状なので、食前に大さじくらいのスプーン一杯を口に入れて多めの水で飲むだけ！
レドックスソルトって聞き慣れないと思いますが、その効果は
・アンチエイジング（酸化還元）
・塩素除去
・良質なミネラルが豊富に含まれている
・細胞内の新陳代謝を高める
・脂肪燃焼効果
と、美容効果がとても高い！
レドキシング２４７０ハビッツにはレドキシングソルトが主成分として配合されています！
レドキシング２４７０ハビッツを飲むとどうなるのかというと
・腸内クレンジング
食物繊維は腸のお掃除をしてくれるので、便秘解消に繋がります。
さらに大腸内で発酵・分解されるとビフィズス菌が増え、腸内フローラを整えてくれます！
つまりお腹がゆるくなりやすい方（私含め）にも効果があるんですね！
そう、腸を良い状態にしてくれるんです！
・血糖値の上昇を緩やかにする
食物繊維を多く摂取すると胃がその内容物を腸へ送り出すのが遅くなります。
すると腸壁からの糖質吸収に時間がかかるようになります！
糖質吸収に時間がかかるようになると血糖値の上昇が緩やかになります！
・食べ過ぎ防止
食物繊維には吸水効果があり食事の３０分前に飲むとお腹の中で膨れ、少量の食事で満腹感が得られるようになります！
ダイエットしたい方にもおすすめですね！
ちなみに、ダイエットしたい方は小さいスプーンで食べるようにすると、めちゃくちゃ満腹感が得られるんでやってみてください☺️
レドキシング２４７０ハビッツはこんな方にオススメです！
・腸内クレンジングしたい方
・食物繊維を積極的に摂取したい方
・便秘でお悩みの方
・お腹がゆるくなりがちな方
・血圧高めの方
・血糖値が気になる方
・肌荒れ・小じわなど肌トラブルにお悩みの方
・コレステロールや体内の毒素が気になる方
・冷え症で代謝をあげたい方
・ダイエットをしたい方
何か一つでも心当たりがある方には
レドキシング２４７０ハビッツはオススメです！
料金は200g ¥1980（税抜）
腸内環境が改善されて行くと善玉菌がどんどん増え、腸の働きが活発になっていきます！
さらに善玉菌が悪玉菌の増殖を抑えてくれるので、食中毒菌をはじめとする様々な病気の原因になるような菌からの感染を防いでくれます！
腸内環境を改善していくことは体質の改善だけではなく病気のリスクも低下させ、風邪などの病気からも守ってくれます！
こんな時期で、ほんとに風邪ひきたくないですよね！
レドキシング２４７０ハビッツで腸内環境を改善していきましょう！